PSICOTERAPIA ONLINE
En Centros Dotorvalle te ofrecemos ayuda psicoterápica online.
Ayudamos y acompañamos a las personas con dificultades emocionales, psicológicas o de duelo estableciendo una relación cercana y de confianza entre un terapeuta y el paciente.
El objetivo principal del acompañamiento terapéutico es brindar apoyo emocional, social y psicológico a la persona en su vida diaria. Nuestro equipo trabaja y se vuelca de manera activa en nuestros pacientes los 7 días de la semana, proporcionando un espacio seguro donde se pueda expresar, reflexionar y desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos cotidianos.
Te ayudamos a adelgazar de forma presencial, o bien OnLine, corrigiendo los malos pensamientos, sentimientos y sensaciones. Te aconsejamos como mantener alejados de la mente todas esas valoraciones negativas que desequilibran tu estado emocional mediante técnicas y ejercicios. Tratamos el problema desde el interior hacia el exterior. Recuerda que la terapia psicoterápica para adelgazar será óptima si tienes una buena actitud y predisposición que favorezca a tu autoestima, pues contribuirá a conseguir tus objetivos y plenitud en todos los aspectos de la vida
NUESTRA METODOLOGÍA
En principio el programa tendrá una duración de tres meses dependiendo de la problemática de cada paciente, durante los cuales se realizarán consultas presenciales u online con el departamento de Nutrición y Psicoterapia siguiendo los objetivos marcados y las fases del programa
ALGUNAS DE LAS ALTERACIONES MÁS COMUNES EN PACIENTES OBESOS:
*Distorsión/insatisfacción de la imagen corporal.
*Descontrol, desorden y alteraciones en la conducta alimentaria.
*Trastornos psicológicos (estrés, depresión…).
*Dificultades sociales y familiares.
*La obesidad como causa o consecuencia de otros desajustes.
*Baja autoestima.
*Control de las emociones.
*Malos hábitos de estilo de vida
*Falta de actividad física.
*Afecciones médicas
*Obesidad por toma de medicamentos
*Nuestra genética
*Falta de horas necesarias de sueño *Nuestro entorno influye también en nuestros hábitos
*Tomar demasiados refrescos lights
*Excesos de carbohidratos
OBJETIVOS QUE CONSEGUIREMOS
*Mejorar la calidad de vida y bienestar emocional.
*Ajustar la relación comida-cuerpo para trabajar en la autoestima y en la satisfacción personal.
*La obesidad como causa o consecuencia de otros desajustes.
*Establecer hábitos de vida saludables.
*Trabajar la motivación y el control para lograr el mantenimiento de unos nuevos hábitos saludables de estilo de vida.
*Educación nutricional (función de los alimentos en el organismo, hacer la compra, composición del plato…).
*Reinstauración de la alimentación y conductas adecuadas.
*Psicoeducación alimentaria.
*Identificar sensaciones de hambre y saciedad.
*Identificar, elaborar y gestionar emociones relacionadas con la alimentación.
*Conocer y valorar esquemas cognitivos y patrones conductuales.
*Dar a la comida un nuevo significado.
*Encontrar placer en otras actividades.
*Prevención de recaídas.
*Pérdida de peso mantenida en el tiempo.